تعد قشرة الشعر إحدى أهم المشاكل التي تصيب فروة الرأس، والتي يعاني منها الرجال والنساء على حد سواء، كما أنها قد تسبب الإحراج للكثيرين، وتسبب الكحة والألم وربما جرح فروة الرأس.
وإذا أردنا الحديث عن كيفية التخلص من قشرة الشعر ، يتعين علينا في البداية معرفة ما هي قشرة الشعر؟
وقشرة الشعر هي عبارة عن قشرة بيضاء، أو صفراء تظهر على فروة الرأس، وتتسبب في ظهور حكة و إزعاج وألم في فروة الرأس، وقد تكون بسبب الجفاف أو الحساسية أو الفطريات أو غيرها من العوامل.
قشرة الشعرولمعرفة كيفية التخلص من قشرة الشعر للنساء والرجال، تابعي معنا الموضوع التالي.
ما هو سبب ظهور القشرة في الشعر؟
تتعدد أسباب وعوامل ظهور قشرة الشعر منها:
- الجفاف : يؤدي جفاف فروة الرأس الشديد الناتج عن قلة الترطيب والعناية المناسبة، إلى تراكم خلايا فروة الرأس الميتة، وظهور الحكة والقشرة والحساسية.
- الفطريات: تعد العدوى الفطرية أحد أهم أسباب ظهور قشرة الشعر، حيث يسبب فطر "مالاسيزيا" الذي يتغذى على زيوت فروة الرأس، الحكة والتهيج وتكون القشرة.
- المنتجات الغير مناسبة: يؤدي استخدام منتجات غير مناسبة لك إلى تفاقم المشكلة بدلا من علاجها، وتهيج فروة الرأس بشكل كبير.
- التوتر والضغط النفسي: من الشيء العجيب الذي قد نشاهده أو نلاحظه، أن الإجهاد والضغط النفسي قد يسببان تفاقم مشكلة القشرة لدى البعض، نتيجة زيادة هرمون الكورتيزول الذي يسبب جفاف الجلد بشكل كبير وبالتالي جفاف فروة الرأس.
- الأمراض الجلدية: تؤدي أمراض مثل الإكزيما والصدفية إلى ظهور قشرة الشعر والجلد.
أسباب ظهور قشرة الشعركيفية التخلص من قشرة الشعر نهائيا:
إذا كنت تتساءل كيف أزيل القشرة من الشعر بسرعة ؟ ، يمكنك اتباع عدة خطوات كما يلي:
استخدم الشامبو المناسب:
إذا كنت ترغب في معرفة كيفية التخلص من قشرة الشعر للرجال والنساء على حد سواء، لابد من استخدام شامبو شعر مناسب وننصح بأن يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك، و بيريثيون الزنك والكيتوكونازول، حيث تعمل هذه المكونات على تقليل نمو الفطريات في فروة الرأس.
استخدام الشامبو المناسبالترطيب الجيد لفروة الرأس:
إذا كنت ترغب في علاج قشرة الرأس والحكة للنساء والرجال ، وكانت مشكلتك الأساسية هي قلة التركيب، ننصحك باستخدام زيوت طبيعية خفيفة على الشعر مثل زيت جوز الهند وزيت الأرجان؛ لترطيب فروة الرأس.
الترطيب الجيد لفروة الرأستنظيف الشعر من الزيوت المتراكمة:
إذا كنت تتساءل كيف أنظف فروة رأسي من القشرة؟ أو كان سؤالك حول كيفية التخلص من قشرة الشعر الدهني ، ننصحك بغسل شعرك من مرتين إلى ٣ مرات اسبوعيا وبانتظام، كما ننصحك باستخدام الشامبو المناسب لك كما أوضحنا سابقا.
غسل الشعر طريقة إزالة القشرة من الشعر في المنزل :
- استخدام خل التفاح: إذا كنت تتساءل هل الخل يقتل القشرة من الشعر ؟ يمكننا القول أن الخل معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
ولمعرفة كيفية التخلص من قشرة الشعر بالخل ، اخلطي نصف كوب خل التفاح مع نصف كوب من الماء واستخدميها كغسول للشعر.
نؤكد أن علاج قشرة الشعر بالخل طريقة مفيدة ورائعة وتعطي نتائج سريعة وفعالة، كما يمكنها إزالة القشرة من الشعر من أول استخدام ، وكذلك للتخلص من القشرة نهائيا في اقل من ربع ساعة .
استخدام خل التفاح والليمون - الليمون: يعمل عصير الليمون على تنظيف فروة الرأس بعمق، لما له من طبيعة حامضية.
- جل الألوفيرا: يعمل كمرطب جيد لتهدئة فروة الرأس وتقليل الحكة.
تخفيف التوتر:
يعد تخفيف التوتر من أهم الأجوبة على سؤال كيفية التخلص من قشرة الشعر ، ويمكن فعل ذلك عن طريق ممارسة تمارين التنفس، والاسترخاء ، وكذلك ممارسة التمارين الرياضية.
التغذية الصحية:
ننصح باستخدام الفيتامينات مثل فيتامين ب والزنك والأحماض الدهنية لعلاج قشرة الشعر والتخلص من الحكة والجفاف.
استشارة الطبيب:
ننصح باستشارة طبيب الجلدية، إذا استمرت المشكلة على نحو مزعج، ولم تلق كل تلك الوسائل السابقة نتائج فعالة.
استخدام علاجات الشعر المناسبة الوقاية من قشرة الشعر:
إذا كنت ترغبين في الحفاظ على فروة رأسك صحية وخالية من القشرة والالتهابت ننصحك بالتالي:
- غسل الشعر بشامبو مناسب من 2-3 مرات أسبوعيا.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تناول الأطعمة المفيدة.
- ترطيب الشعر بالزيوت الخفيفة.
- تجنب استخدام صبغات الشعر والمواد الكيماوية الضارة.
- تجنب تعريض الشعر للحرارة بشكل مستمر.
- اتباع روتين العناية بالشعر وتنظيف الشعر بشكل مستمر، ووضع ماسكات مناسبة للشعر.
تجنب تعريض الشعر للحرارةفي النهاية، نؤكد على أن كيفية التخلص من قشرة الشعر ، تعتمد على التزامك بالأسباب التي يجب الأخذ بها، وتجنب ما يضر شعرك، وإذا وجدت أنه ليس هناك نتيجة رغم التزامك، هذا يعني أنه يجب استشارة الطبيب المناسب.